今日は一応雨。
なんだかとっても疲れていたし、雨なのでどこにも出かけず。
ずっとゴロゴロしてた1日だった気がする。
で、やっとビリーをやってみますた。
一緒のペースで体を動かしてみたところ・・・10分ほどでダウン。
いきなりは無理ですorz
ちょろまかしながらでも最後までやらないと意味はなさそう。
なんだかひとりでやっていて恥ずかしいのと、つらいのと両方でした。
これはちゃんとやってやせないのは嘘だと思う。
毎日やりたいけどやる時間がないかなー。
夜は無理だからやるなら朝かな？でもそんなにテンションあがらないし・・・。
とりあえず体作りの意味で早朝ジョギングでも始めようかしら。
